Užitočný e-book plný zaujímavých tipov: Desatoro dobrých rad pre chudnutie Stiahnuť zadarmo

BMI kalkulačka

  • 1. Objednávka konzultácie
  • 2. Prídete na osobné stretnutie
  • 3. Poradenstvo ZADARMO
Výška:cm
 

Váha: kg
 

Věk: let

Vaše BMI je:  

BMI je index telesnej hmotnosti, ktorý sa využíva na klasifikáciu vašej váhy (podváha, optimálna váha, nadváha, obezita).

Výpočet: BMI = tělesná váha(kg) / tělesná výška2 (m)

 
 

3 kroky jak postupovat

  • 1. Objednejte se na poradenství ZDARMA
  • 2. Příjdete na osobní schůzku
  • 3. Získáte poradenství a jídelníček na míru

10 tipů jak zhubnout.

Zajímají vás informace o zdravém hubnutí? Nechejte si od nás zasílat zajímavosti a novinky ze světa hubnutí.

Žádosti o konzultace zdarma

Spokojení klienti

Výsledky diet jsou individuální a nejsou zaručeny stejné výsledky.

Výživové poradenství a jídelníček na hubnutí od profesionála

Česká republika se dostává na první příčky obezity a kardiologických onemocnění. Dokonce už i děti bojují s nadváhou a to je VELKÝ problém. Přitom stačí tak málo a to objednat si konzultaci zdarma a začít nový život.

Nebojte, nečekají vás žádné diety ani zázračné hubnoucí prášky s JOJO efektem. Stačí opravdu málo a to řídit se radami načich dietologů a docházet na průběžné konzultace ZDARMA pro kontrolu vašich výsledků a vaši další motivaci.

Náš speciálně vyškolený pracovník vás změří speciálním přístrojem a zjistí vaše predispozice aby mohl určit co nejefektivnější jídelníček. Naučíme vás pravidelně 5-6x denně jíst. Doporučíme vám také přípravky NATURHOUSE složené výhradně z bylinných látek, což je jediné, co si klienti hradí. Přípravky výrazně urychlují očistu vašeho organizmu a hubnoucí proces.



Jak začít hubnout?

Základem jekéhokoliv hubnutí či diety je omezení počtu přijímaných kalorií (jíst méně kalorická jídla) nebo naopak zvýšení spalování kalorií (více se hýbat). Tento princip je naprosto zásadní a naši odborníci na něm staví své jídelníčky a další doporučení. Při přechodu na náš jídelníček se vám může naopak zdát že toho sníte mnohem více a nebudete chápat jak je možné že se s jídlem nemusíte omezovat a nemusíte držet drastické diety. Základem je ale speciální a vyvážené nastavení vašeho jídelníčku našimi odborníky, které vám sniží počet přijímaných kalorií při dodržování pravidelné stravy alespoň 5x denně. Velmi důležitým prvkem našeho poradenství je dodržování pitného režimu. Denně byste měli vypít alespoň 2-3 litry vody, nejsou vhodné slazené nápoje, alkohol či kofein. Náš certifikovaný odborník vám navrhne pestrou stravu s bohatým pitným režimem. Většina zázračných diet (melounová, holywoodská redukční) vám zajistí krátkodobé zhubnutí, ale po opuštění těchto drastických diet s nepestrou stravou se navrátíte zpět na svou původní váhu (JOJO efekt).

poradenství zdarma NATURHOUSE

Tajemství a zkušenosti NATURHOUSE

V každém dietetickém centru působí proškolené výživové poradkyně, které navrhnou individuální dietní plán na míru. Doporučený jídelníček vychází ze zásad středomořské kuchyně, je tedy lehký, pestrý a je možné jej různě obměňovat.

Aby byl redukční efekt maximální, k pestré dietě doporučujeme lehký pohyb a naše exkluzivní produkty vyrobené na bázi bylin. Více než 4.000.000 osob ve 30 zemích světa tak dosáhly svého cíle snížit a kontrolovat svou váhu.

Naši klienti se netrápí hlady, ani neužívají žádné „zázračné“ pilulky na hubnutí, ale pomáháme jim změnit jejich stravovací návyky. Každému klientovi doporučíme správnou kombinaci potravin na základě individuálních stravovacích potřeb, změně životních návyků, rozvrhu hodin a výdajů energie tak, aby jednotlivé fyziologické, biochemické a metabolické potřeby byly pokryty po celý den.

Jak se zdravě stravovat?

Jste to co jíte. To není pouze planá fráze a název oblíbeného seriálu na TV Prima ale naprostá pravda. Obrovským problémem většiny unavených, nezdravých a obézních lidí je nepestrá a fádní strava bez ovoce a zeleniny. Hlavně češi jsou v konzumaci tučných jídel s velmi malým podílem vitamínů a minerálů odborníci.

Každý člověk je nicméně jedinečný individualita a tak potřebuje jídelníček na míru jeho potřebám a zdravotnímu stavu. Neexistuje žádný univerzální jídelníček a návod na zhubnutí, vždy je potřeba konzultace s odborníkem.

Stravovací plán vám naši certifikovaní pracovníci na pobočkách připraví na míru vašemu dennímu programu a koníčkům. Mezi základní poučky patří:

  • Omezte sůl
  • Jezte bílé maso (ryby, drůběží)
  • Používejte převážně olivový olej
  • Omezte nasycené tuky
  • Jezte čerstvé potraviny - zeleninu, ovoce
  • Vyhněte se Ečkům
  • Jezte celozrnné cereálie, vlákninu a luštěniny
  • Na večer nejezte sacharidy a pečivo

Změna stravovacích návyků není rozhodně nic jednoduchého, ale pokud je zaváděna postupně a pod dohledem odborníka jsou výsledky až neuvěřtelné. Zdravá strava by měla obsahovat vyvážené zastoupení 3 hlavních složek potravy (50% sacharidů, 30% tuků, 20% bílkovin).

Spokojení zákazníci NATURHOUSE

Ako to funguje?

Stále nechápete, ako vám výživové poradenstvo NATURHOUSE môže pomôcť? Stačí sa objednať vo vašom meste a prísť na našu pobočku. Špeciálne vyškolený výživový poradca vám zdarma poradí, ako začať zdravo jesť a žiť, dodá vám motiváciu a podporu. Vy si hradíte len produkty na bylinnej báze. Budete spokojnejší vy aj vaše okolie.

Více

Najčastejšie dotazy

Koľko schudnem a za ako dlho? Koľko stojí konzultácia v pobočke NATURHOUSE? Akým spôsobom chudnutie funguje? Koľko času budem potrebovať, aby som sa zbavil prebytočných kilogramov? Je možné jesť zdravo a pritom chutne?

Více

Objednávka online

Rýchla a hlavne úplne bezplatná objednávka a následná konzultácia vo vašom meste. Získajte cenné informácie od našich preškolených dietologických pracovníkov a začnite konečne zdravo chudnúť.

Více
© 2017 DietnyPlan.sk - zdravý jídelníček, natur house, výživové poradenstvo, výživový poradca, jedálniček na chudnutie, rýchle a zdravé chudnutie
CZIN.eu