Užitočný e-book plný zaujímavých tipov: Desatoro dobrých rad pre chudnutie Stiahnuť zadarmo

Výživové poradenstvo zdarma

Schudnite dlhodobo a bez JOJO efektu

  • Zmeňte svoje návyky pod dohľadom nášho výživového poradcu a budete sa cítiť ako nikdy predtým.
  • Žiadne lieky ani diéty. Len pravidelná a zdravá strava, ktorá vám dodá energiu a zvýši vitalitu.
  • Začať nebolo nikdy jednoduchšie – výživové poradenstvo ZDARMA a jedálniček na schudnutie na mieru vo vašom meste.
  • Metóda NATURHOUSE stavia na skvelom jedálničku a unikátnych doplnkoch stravy, ktoré si hradí klient.
  • Máme viac ako 4 milióny spokojných klientov po celom svete a  mnoho spokojných slovenských klientov.
Spokojení zákazník NATURHOUSE

3 kroky ako postupovať

  • 1. Objednajte sa na poradenstvo ZDARMA
  • 2. Príďte na osobnú schôdzku
  • 3. Získate poradenstvo a jedálniček na mieru

Desatoro dobrých rad pre chudnutie

Zajímajú vás informácie o zdravom chudnutí? Pošleme vám praktický e-book plný skvelých tipov na zdravé chudnutie.

Žiadosti o konzultácie zdarma

Spokojní klienti

Výsledky diét sú individuálne a nie sú zaručené rovnaké výsledky.

Jedálniček na chudnutie jedine od profesionála

Slovenská republika sa dostáva na prvé priečky obezity a kardiologických ochorení. Dokonca už ajdeti bojujú s nadváhou a to je veľký problém. Stačí pritom tak málo, a to objednať si konzultáciu zdarma a začať nový život.

Nebojte sa, nečakajú vás žiadne diéty ani zázračné lieky na chudnutie s JOJO efektom. Stačí naozaj málo. Riaďte sa radami našich dietológov a navštevujte priebežné konzultácie ZDARMA na kontrolu vašich výsledkov a ďalšiu motiváciu.

Náš špeciálne vyškolený pracovník vás zmeria špeciálnym prístrojom a zistí vaše predispozície, aby mohol určiť čo najefektívnejší jedálniček. Naučíme vás pravidelne 5-6x denne jesť. Odporučíme vám tiež prípravky NATURHOUSE zložené výhradne z bylinných látok. To je to jediné, čo si klient hradí. Prípravky výrazne urýchľujú očistu vášho organizmu a proces chudnutia.



Ako začať chudnúť?

Základom akéhokoľvek chudnutia či diéty je obmedzenie počtu prijímaných kalórii (jesť menej kalorické jedlá) alebo naopak, zvýšenie spalovania kalórií (viac sa pohybovať). Tento princíp je naprosto zásadný a naši odborníci na ňom budujú svoje jedálničky a ďalšie odporúčania. Pri prechode na náš jedálniček sa vám môže naopak zdať, že toho zjete omnoho viac a nebudete chápať, ako je možné, že sa s jedlom nemusíte obmedzovať a nemusíte držať drastické diéty. Základom je ale špeciálne a vyvážené nastavenie vášho jedálničku našimi odborníkmi, ktoré vám zníži počet prijímaných kalórií pri dodržovaní pravidelnej stravy aspoň 5x denne. Veľmi dôležitým prvkom nášho poradenstva je dodržovanie pitného režimu. Denne by ste mali vypiť aspoň 2-3 litre vody. Sladené nápoje, alkohol a kofein nie sú vhodné. Náš certifikovaný odborník vám navrhne pestrú stravu s bohatým pitným režimom. Väčšina zázračných diét (melónová, holywoodská redukčná) vám zaistí krátkodobé schudnutie, ale po ukončení týchto drastických diét s nepestrou stravou sa vrátite späť na svoju pôvodnú hmotnosť (JOJO efekt)

výživové poradenstvo NATURHOUSE

Tajomstvo a skúsenosti NATURHOUSE

V každom dietetickom centre pôsobia preškolené výživové poradkyne, ktorá navrhnú individuálny diétny plán na mieru. Odporúčaný jedálniček vychádza zo zásad stredomorskej kuchyne. Je preto ľahký, pestrý a je možné ho rôzne obmeňovať.

Aby bol redukčný efekt maximálny, k pestrej diéte odporúčame ľahký pohyb a naše exkluzívne produkty vyrobené na bylinnej báze. Viac ako 4 000 000 ľudí zo 40 krajín sveta tak dosiahlo svoje ciele znížiť a kontrolovať svoju hmotnosť.

Naši klienti netrpia hladom ani nepoužívajú žiadne „zázračné“ tabletky na chudnutie. Pomáhame im zmeniť ich stravovacie návyky. Každému klientovi odporučíme správnu kombináciu potravín na základe individuálnych stravovacích potrieb, zmeny životných návykov, rozvrhu hodín a výdajov energie tak, aby jednotlivé fyziologické, biochemické a metabolické potreby boli pokryté počas celého dňa.

Ako sa zdravo stravovať?

Ste to, čo jete. To nie je len prázdna fráza a názov televíznej relácie ale absolútna pravda. Obrovským problémom väčšiny unavených, nezdravých a obéznych ľudí je nepestrá a fádna strava bez ovocia a zeleniny. Hlavne Slováci sú v konzumácii tučných jedál s malým podielom vitamínov a minerálov odborníci.

Každý človek je ale jedinečná osobnosť a preto potrebuje jedálniček na mieru jeho potrebám a zdravotnému stavu. Neexistuje žiadny univerzálny jedálniček a návod na schudnutie. Vždy je potrebná konzultácia s odborníkom.

Stravovací plán vám naši certifikovaní pracovníci na pobočkách pripravia na mieru vášmu dennému programu a koníčkom. Medzi základné pravidlá patria:

  • Obmedzte soľ
  • Jedzte biele mäso (ryby, hydina)
  • Používajte prevažne olivový olej
  • Obmedzte nasytené tuky
  • Jedzte čerstvé potraviny – zeleninu a ovocie
  • Vyhýbajte sa Éčkam
  • Jedzte celozrnné cereálie, vlákninu a strukoviny
  • Vyvarujte sa sladkostí a sladených nápojov

Zmena stravovacích návykov nie je rozhodne nič jednoduchého, ale pokiaľ je zavádzaná postupne a pod dohľadom odborníka, sú výsledky až neuveriteľné. Zdravá strava by mala obsahovať vyvážené zastúpenie 3 hlavných zložiek potravy – 50% sacharidov, 30% tukov, 20% bielkovín.

Ako sa dá jednoducho schudnúť vo výživovej poradni NATURHOUSE

Spokojení zákazníci NATURHOUSE

Ako to funguje?

Stále nechápete, ako vám výživové poradenstvo NATURHOUSE môže pomôcť? Stačí sa objednať vo vašom meste a prísť na našu pobočku. Špeciálne vyškolený výživový poradca vám zdarma poradí, ako začať zdravo jesť a žiť, dodá vám motiváciu a podporu. Vy si hradíte len produkty na bylinnej báze. Budete spokojnejší vy aj vaše okolie.

Více

Najčastejšie dotazy

Koľko schudnem a za ako dlho? Koľko stojí konzultácia v pobočke NATURHOUSE? Akým spôsobom chudnutie funguje? Koľko času budem potrebovať, aby som sa zbavil prebytočných kilogramov? Je možné jesť zdravo a pritom chutne?

Více

Objednávka online

Rýchla a hlavne úplne bezplatná objednávka a následná konzultácia vo vašom meste. Získajte cenné informácie od našich preškolených dietologických pracovníkov a začnite konečne zdravo chudnúť.

Více
© 2016 DietnyPlan.sk - zdravý jídelníček, natur house, výživové poradenstvo, výživový poradca, jedálniček na chudnutie, rýchle a zdravé chudnutie
CZIN.eu